อาหารบำรุงตับ...กินไว้ มะเร็งวิ่งหนี

ขมิ้นชัน

ขับพิษสะสมในตับ ขมิ้นชันจะช่วยบำรุง ฟื้นฟู และล้างสารพิษออกจากตับได้ วิธีที่ง่ายที่สุด คือการกินแบบแคปซูลผงสกัด ในเวลาก่อนนอน
ปริมาณ 5,000-8,000 มิลลิกรัมต่อวัน

(มีขายตามร้านสมุนไพรทั่วไป ซึ่งขนาดเม็ดละ 300 - 500 มก. ซึ่งแปลว่าจะต้องกินวันละ 16 - 26 เม็ดขึ้นไป จึงจะเพียงพอ โดยควรจะทยอยกินหลายๆครั้ง เพื่อให้มีสารที่มีประโยชน์อยู่ในร่างกายในปริมาณที่สม่ำเสนอ)

เห็ดทุกชนิด (ที่ไม่มีพิษ)

เห็ดช่วยล้างสารพิษ ล้างไขมันในตับ ลดไขมันที่สะสมอยู่ในตับและกระแสเลือด ต่อต้านการก่อตัวของมะเร็ง ลดอนุมูลอิสระ การเกิดซีสต์ ถุงน้ำ เนื้องอก สลายเยื่อพังผืดในช่องท้อง อุ้งเชิงกราน มดลูก และเพิ่มเม็ดเลือดขาว

การกินเพื่อล้างพิษตับ ควรกินตั้งแต่ 3 ชนิดร่วมกัน
โดยนำมาแช่น้ำให้นิ่ม หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วต้มกับมะตูมแห้ง ใบเตย
หรืออาจนำไปต้มกับสาหร่ายทะเล ทานแทนซุปร่วมกับอาหารในแต่ละมื้อ
(ใครรู้สึกว่ายุ่งยาก ก็ซื้อแบบที่เขาทำสำเร็จรูปก็ได้ เปิดฝากินได้เลย แค่จ่ายเพิ่มอีกนิด)

อาร์ติโชค

เป็นดอกไม้ชนิดหนึ่ง ช่วยบำรุงตับ กระตุ้นการทำงานของตับ เสริมสร้างการทำงานของถุงน้ำดี ช่วยป้องกันตับอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคดีซ่าน และโรคตับแข็ง

เดี๋ยวนี้มีชนิดที่ทำเป็นชาแบบซองแช่น้ำ ชงไปดื่มแทนน้ำเปล่าได้เลย อ.มาศ ซินแสไฮเทคดริ้งค์เป็นประจำ ซื้อจากโครงการหลวงก็ได้จ้า...

เห็ดหลินจือ (Reishi)

บำรุงตับ ฟื้นฟูการทำงานของตับ กระตุ้นการเกิดเซลล์ใหม่แทนเซลล์ที่ตายไป รักษาโรคตับแข็งเพราะช่วยทำให้ใยแผลเป็นที่ตับคลายตัว ไม่รัดเส้นเลือดและเนื้อเยื่อที่ตับ

ช่วยปรับภูมิคุ้มกันไม่ให้ทำงานผิดเพี้ยน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และเป็นแอนติอ็อกซิแดนต์ที่ดี สามารถขจัดอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งได้

ปริมาณการกิน 1-1.5 กรัมต่อวัน (ชนิดผงในแคปซูล)

เก๋ากี้

ปกป้องและเพิ่มความแข็งแรงให้ตับ เพราะมีเบต้าแคโรทีน กรดกำมะถัน เอมีน แคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินอี และวิตามินบี 2

ช่วยเสริมภูมิต้านทานโรค เพิ่มเม็ดเลือดขาว ลดน้ำตาลและไขมันในเลือด ป้องกันไขมันพอกตับ ช่วยให้ตับทำงานดีขึ้น

วิธีการทานก็ง่ายๆ ต้มเก๋ากี๋ดื่มแทนน้ำทั้งวัน หรืออาจทำเป็นโจ๊ก หรือน้ำแกงได้ อย่างตุ๋นกระดูกซี่โครงหมู ต้มฟัก รวมทั้งซื้อแบบที่ทำไว้ทานเล่นเป็นของว่าง (แบบนุ่มซื้อที่เยาวราช แบบอบกรอบซื้อวามซุปเปอร์มาร์เก็ตบางแห่ง ใช้ชื่อว่าโกจิ เบอร์รี่ ตรา เนเจอร์ เซ็นเซชั่น GOJI BERRIES CHRISPY ของโปรด อ.มาศ ใครซื้อมาฝากจะยินดีมากครับ...555)

กะหล่ำปลี

ต่อต้านมะเร็งในตับ ช่วยเพิ่มสารกลูตาไทโอน ที่ล้างพิษจากควันไอเสียและยา ซึ่งทำให้ตับพิการได้ และยังมีสารอินโดลฟลาโวนอยด์ คาร์บินอล ซัลฟาราเฟน กลูโคซิโนเลต เบต้าแคโรทีน กรดโฟลิก ช่วยต้านการก่อตัวของมะเร็ง บำรุงไต ชะล้างสารพิษ ทำความสะอาดลำไส้ บรรเทาอาการอักเสบจากแผลในสำไส้ ลดอาการแน่นหน้าอก แก้ท้องผูก เจ็บคอ จุกเสียดแน่นท้อง

โดยการคั้นสับปะรด แครอท กะหล่ำปลี เข้าด้วยกัน
บีบมะนาวเพิ่มลงไปแล้วดื่มทันที
(แต่ต้องซื้อชนิดปลอดสาร เพราะฉีดยาเยอะมาก)


ซิลิมาริน (Silymarin)

สกัดจากดอกไม้ มิลค์ทิสเทิล เป็นพืชท้องถิ่นของยุโรป
ช่วยบำรุงตับให้แข็งแรง ป้องกันตับจากพิษทั้งจากยา ยาพิษ หรือสารเคมีต่างๆ ลดการทำลายตับจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากเกินไป ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ตับใหม่เพื่อทดแทนเซลล์เก่าที่ตายไป

ช่วยรักษาความผิดปกติในตับ เช่น โรคตับแข็ง และไวรัสตับอักเสบ นิ่วในถุงน้ำดี

สำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง ยังจะช่วยปกป้องตับจากการทำเคมีบำบัด ทำให้ตับฟื้นตัวได้เร็วขึ้น โดยเร่งการขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ออกไป และอีกทั้งยังช่วยลดอาการอักเสบ และชะลอการแบ่งตัวของเซลล์ผิวหนังจากโรคสะเก็ดเงินอีกด้วย

(แบบแคปซูล ใช้ในคลีนิคแพทย์สมัยใหม่ เพราะมีผลวิจัยยืนยันทั่วโลก แต่ราคาสูง ขวดละ 1000 บาท หาซื้อได้ในอินเตอร์เนต)


ลูกใต้ใบ (Phyllathus niruri)

มีสารสำคัญ คือ โพแทสเซียม ไฟลแลนทีน และไฮโปไฟลแลนทีน มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อไวรัส ยับยั้งความเป็นพิษต่อตับ ต้านไวรัสตับอักเสบ บี ยับยั้งเอนไซม์ Reverse transcriptase ของ HIV-1 ต้านการอักเสบ กำจัดพิษ ต้านมะเร็งตับ ลดไข้ ขับปัสสาวะ ลดน้ำตาลในเลือด ลดไข้

ปริมาณการกิน 900-2700 มิลลิกรัมต่อวัน (วันละ 3-9 แคปซูล)

มะขามป้อม

แอนตี้ไวรัสตับอักเสบ อุดมไปด้วยวิตามินซีมากกว่าแอปเปิ้ลถึง 160 เท่า และแม้จะถูกทำให้แห้งหรือแช่เย็นเป็นเวลานาน ๆ เท่าใด วิตามินซีก็จะยังคงอยู่ เพราะมะขามป้อมมีสารแทนนิน และโพลีฟีนอลที่ช่วยป้องกันการออกซิไดซ์ของวิตามินซี

มะขามป้อมจะช่วยรักษาอาการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี ป้องกันการเกิดพิษโลหะหนักต่อตับ และยับยั้งการเกิดมะเร็งตับได้

การทานมะขามป้อมนั้นก็ง่ายเช่นกัน โดยนำมาคั้นดื่มเหมือนน้ำผลไม้ทั่วไป หรือหาซื้อน้ำหมักชีวภาพที่มีมะขามป้อมเป็นส่วนผสม

ยาสมุนไพรไทยที่มีประโยชน์ต่อตับ ได้แก่
"ตรีผลา" ที่ประกอบด้วยสมุนไพร 3 อย่าง คือ สมอไทย สมอพิเภก และมะขามป้อม

หรืออีกชนิดหนึ่งคือ "จตุผลาธิกะ" ซึ่งถอดรหัสภูมิปัญญาจากพระไตรปิฏก (สมอไทย สมอภิเภก สมอเทศ และมะขามป้อม)

ซึ่งช่วยขับล้างพิษ (Detox) ขับเมือกมันในลำไส้ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารไปเลี้ยงร่างกายไม่เต็มที่ ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยชะลอความชรา ทำให้ผิวพรรณสดใส ลดภาวะเสี่ยงของการเป็นมะเร็ง ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และการทำงานของเม็ดเลือดขาวและเม็ดเลือดแดง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ รวมทั้งผู้ที่เป็นภูมิแพ้

แชร์แบ่งปันให้เพื่อนๆนะครับ ช่วยกันทำให้ทุกบ้านมีแต่คนสุขภาพดี

ให้กดติดตามไว้เลย มีเรื่องดีๆอะไร จะได้ส่งไปถึงหน้าจอ

เรื่องดีๆ แค่เรื่องเดียวที่โดนใจ อาจช่วยเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล...

 สอบถามการดูแลสุขภาพแนว อ.มาศ
มีแพทย์แผนไทยให้คำปรึกษา

Line : @R9999
กด https://lin.ee/PU69ZA4